Autogenes Training

Autogenes Training ist neben der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) wohl die verbreiteste Technik zur Selbstentspannung des ganzen Menschen, sowohl muskulär als auch psychisch.

Es dient vor allem zum Ausgleich von Stress, es hilft auch, Stress zu verringern oder sogar zu vermeiden und unterstützt die Behandlung von Stressfolgekrankheiten.

Es ist eine übende Technik, für die meisten Menschen geeignet und relativ leicht zu erlernen.

 

Unser nächster Autogenes Training Kurs:

Kursbeginn: Mittwoch, 20.09.2017 18.00-19.00 Uhr, 8x
Kursleiter: Sonja Richter-Kraus
Kursgebühr: 90,--€ (wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zu  ca. 70 % erstattet)
Anmeldung und weitere Informationen über die proBalance Therapiezentren

Autogenes Training findet als einziger unserer Kurse im proBalance Therapiezentrum Hirschaid statt!

 

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